Achtsamkeit und Entspannung für Kinder

Bessere
Konzentration & mehr Kreativität

Dein Kind wird sich deutlich besser konzentrieren können und seine Aufmerksamkeitsspanne verlängern. Außerdem wird die Kreativität & Fantasie gesteigert.

Körperliche & geistige Balance

Durch den Trainingskurs wird ihr Kind eine neue körperliche & geistige Balance kennenlernen, positive Gefühle wecken und diese aufrechterhalten. Dies fördert auch ein Gemeinschaftsgefühl mit Gleichaltrigen sowie die Kommunikationsfähigkeiten.

Innere
Ruhe

Dein Kind wird Übungen kennenlernen mit denen es zu innerer Ruhe findet und sich durch den Stress & die Überlastung im Alltag nicht aus der dem Gleichgewicht bringen lässt. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt.

Wie Achtsamkeit Ihren Kindern helfen kann

Heutzutage klagen bereits Kinder über zu viel Stress, Versagensängsten sowie Leistungsdruck und sind überlastet durch Social Media und eine generelle Reizüberflutung. Eine gesunde & harmonische Entwicklung von Kindern ist aber enorm wichtig. Und genau dazu eignet sich dieser Kurs. In verschiedenen Übungen aus Yoga, Tai Chi, Qi Gong sowie mit Fantasiereisen und Atemübungen lernen die Kinder wieder zu innerer Ruhe zu finden. Die Übungen werden den Kindern spielerisch beigebracht sodass es diesen möglichst leicht fällt sich darauf einzulassen. Oftmals fällt es Kindern sogar viel einfacher, da sie meist offener & neugieriger sind als Erwachsene.

Wo finden Kurse statt?

Merklingen

  • Montag: 16-17 Uhr - Start am 14.6
  • Alter der Kinder: 8-12 Jahre
  • Hinweis: Aktuell finden keine Veranstaltungen statt

Renningen

  • Dienstag: 16-17 Uhr - Start am 15.6
  • Alter der Kinder: 8-12 Jahre
  • Hinweis: Aktuell finden keine Veranstaltungen statt

Preisübersicht

Kurs für ein Kind

86pro Kind

  • 6 Sessions á 60 Minuten
  • Einmal wöchentlich
  • Die 3. und die 6. Session findet mit einem Elternteil statt
  • 6-8 Kinder pro Gruppe

Kurs für Geschwisterpärchen

99pro Kind

  • 8 Sessions á 60 Minuten
  • Einmal wöchentlich
  • Die 4. und die 8. Session findet mit einem Elternteil statt
  • 6-8 Kinder pro Gruppe
  • Cornelia Ziemer
    "Die Kurse von Heike finde ich einfach super! Sie sind nicht so groß und sie kann auf jeden Einzelnen eingehen. Darum würde ich das auch immer meinen Freundinnen empfehlen, wenn sie einen Yoga Kurs oder ähnliches wollen. Heike bekommt von mir auf jeden Fall 10 von 10 Sternen!"
    Cornelia Ziemer
    Renningen
  • P. Bächtle
    "Seit Frühjahr 2020 gönne ich mir den Zenbo-Balance Kurs bei Heike. Die einfachen und effektiven Übungen machen sich in meinem Körper & allgemeinen Wohlempfinden positiv bemerkbar. Heike heißt mit ihrer ruhigen & herzlichen Art jeden Willkommen und schafft eine herrlich entspannte Atmosphäre. „Die kleine Auszeit“... nur zu empfehlen :)"
    P. Bächtle
    Renningen
  • Simone Zacher
    "Der Zenbo-Balance Kurs bei Heike war für mich eine hilfreiche Entspannungsreise in einer sehr stressigen Zeit. Die sanften Übungen und die bewusste tiefe Atmung dazu, bringt Körper und Seele wieder in Einklang. Ich war danach immer definitiv wieder geerdet. Danke für diese tolle Erfahrung!"
    Simone Zacher
    Weil der Stadt